خرید پوشاک ترکیه

آموزش یوگا از مبتدی تا حرفه ای اورجینال


یوگا سفر به درون از روی نیازافراد زیادی هستند که از دردهای جسمانی، مشکلات روحی و روانی، تنش‌های عاطفی، چالش‌های اجتماعی، بحران‌های خانوادگی و خلا معنوی سخت در رنجند و برای غلبه بر این رنج ها و مشکلات ورزش یوگا را به عنوان یکی از راهکارهای فائق آمدن بر معضلات روحی و روانی انتخاب می نمایند

شماره مجوز : 8525-3211

زبان اصلی است.

فیلم آموزشی ورزش محبوب و آرام بخش یوگا.بدون نیاز به کلاس و استاد در منزل یوگا را فرا بگیرید.

یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنا شده است

که بدن و تنفس ارتباطی تنگاتنگ با ذهن و فکر دارند ، یوگا سحر و جادو نیست و اساتید یوگا قادر به ناپدید شدن یا بلند شدن از روح سطح زمین نیستند.

اما آنها می توانند کارهای غیر عادی و شگفت آور متعددی همچون نگه داشتن نفسهایش برای ساعت ها و یا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ هستند و ...

در اسن مجموعه آموزشی علاوه بر یادگیری مطالب متنوعی پیرامون این ورزش با انجام تمرینات آن نیز آشنا خواهید شد

یوگا چیست؟

لغت "یوگا" بمعنای "اتحاد" است. یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنا شده است که بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با ذهن و فکر دارند. باکنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیتهای ثابت یا همان "آساناس" یوگا ایجاد توازن(هارمونی) می کند. بهرحال یوگا سحر و جادو نیست. یوگی ها (اساتید یوگا) قادر به ناپدید شدن و یا بلند شدن از روی سطح زمین نیستند. اما آنها میتوانند کارهای غیر عادی و شگفت آور متعددی همچون نگاهداشتن نفسهایشان برای ساعتها و یا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ، انجام دهند.

تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصاب, رژیم غذایی, تفکر مثبت و تعمق (مدیتیشن). تمرینها - و یا آساناس- به قصد برطرف کردن گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مفاصل و رباطهای بدن طرحریزی شده اند.

از فواید یوگا می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:

* تقویت در دقت و تمرکز

* تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری

* تقویت قدرت تخیل و خلاقیت

* تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی

* تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)

* تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)

با دیدن این مجموعه دنیای خود را عوض کنید

این مجموعه شامل یک سی دی و یک دی وی دی می باشد

فروش ما به شما پایان کار نیست ، بلکه شروع یک تعهد است

بازديد: 0

مشخصات آگهي

ايميل: ايميل
لينك: http://www.payamsara.com/irbiz.php?vendors=31130221&id=84
آدرس: http://www.payamsara.com/irbiz.php?vendors=31130221&id=84
تاریخ ثبت آگهی: دوشنبه 08 خرداد 1391
منبع: منبع



خرید پوشاک ترکیه